Yalnız kalma anksiyetesi, birçok insanın yaşadığı bir problemdir. Kişi yalnız kaldığında yoğun stres, panik ve korku hissedebilir. Bu durum, sosyal ilişkileri ve günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir. Peki, yalnız kalma anksiyetesi nasıl giderilir? Bu yazıda, bu sorunun nedenlerini, belirtilerini ve en etkili çözüm yollarını ele alacağız.